Unité de nutrition et diététique
Avec pour objectif une alimentation optimale à tout moment et pour chaque personne, l’Unité de Nutrition et Diététique offre tous les conseils nécessaires pour atteindre un degré maximal de santé et de qualité de vie pour ses patients. Et, tout cela, appliqué aussi bien dans les traitements de fertilité que dans toute circonstance vitale où une nutrition spéciale est nécessaire.
Quelle est la différence entre la nutrition et la diététique?
La nutrition
La nutrition est une discipline qui se concentre sur les nutriments acquis par l’alimentation, sur la manière dont ils profitent à l’organisme, ainsi que sur les directives axées sur les besoins de chaque individu.
La diététique
D’autre part, la diététique se concentre sur l’acte de manger lui-même, c’est-à-dire sur les habitudes alimentaires et les objectifs que chaque individu veut atteindre par le biais de l’alimentation.
En fin de compte, dans de nombreux cas, les deux disciplines se complètent afin de fournir des conseils adéquats à chaque personne à différents moments de sa vie, y compris la recherche d’une grossesse, la grossesse elle-même ou l’allaitement.
Quelle est l’importance de la nutrition pour notre santé?
Une alimentation optimale va bien au-delà du poids et constitue, avec une activité physique suffisante, la gestion du stress et une bonne qualité de sommeil, les pierres angulaires de la santé. En ce sens, une bonne alimentation peut:
- Influencer positivement la fertilité.
- Contribuer au bon déroulement de la grossesse et de la période postnatale.
- Atténuer les effets de la ménopause.
- Retrouver ou maintenir un poids sain.
La nutrition pendant la grossesse: l’importance de l’alimentation
Lorsqu’une femme envisage de tomber enceinte, l’un des points essentiels est de prendre soin de son alimentation. Les experts en nutrition rappellent qu’il est important d’adopter de bonnes habitudes alimentaires avant même de tomber enceinte, en prenant des repas sains, réguliers et équilibrés. Ce n’est pas le moment de faire de régimes restrictifs, d’essayer de nouvelles choses ou d’être irrégulier dans les repas: privilégiez les produits frais, les fruits et les légumes au quotidien et adoptez de bonnes habitudes chaque jour.
Nutrition et reproduction assistée
La fertilité, qu’elle soit naturelle ou obtenue par des techniques de reproduction assistée, est étroitement liée à la nutrition. Dans le cas des patientes qui vont subir une procédure de reproduction assistée, un bon régime alimentaire intégré à leur routine quotidienne peut contribuer à améliorer l’environnement de la zone où l’embryon sera implanté, surtout s’il existe des pathologies de nature inflammatoire. Les experts soulignent qu’un environnement exempt d’inflammation et de radicaux libres (également appelé « stress oxydatif ») influence positivement l’implantation de l’embryon. D’où l’importance d’établir des habitudes saines constantes dans l’alimentation et le mode de vie.
Bien que chaque situation soit unique et doive être abordée individuellement, les spécialistes conseillent, par exemple, d’augmenter la quantité de fruits et légumes colorés dans les repas en raison de leur forte teneur en antioxydants, des composés qui aident à atténuer le stress oxydatif qui peut être présent dans l’organisme.
Équipe médicale de nutrition et de diététique
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